À l’échelle internationale ou locale, chaque drame humain nous rappelle combien la vie est fragile et précieuse. Chaque défi de vie nous remet en phase avec notre existence. Je fais allusion aux bouleversements sociaux qui ont affecté et affecteront encore des milliers de personnes à travers le monde. Je fais aussi allusion à la vie, la suite…
Merci de visiter le site Internet de Kitdecoaching et de prendre connaissance de sa politique de confidentialité (ci-après la Politique). En naviguant sur notre site Internet ou en utilisant nos systèmes ou nos services, vous reconnaissez avoir lu et compris la présente politique et consentez à ce que vos données et renseignements personnels soient traités la suite…
Les défis de vie sont nombreux au cours d’une existence. Ils nous permettent de mettre à profit des ressources insoupçonnées. La méconnaissance de soi Chaque personne en coaching apprend quelque chose d’important sur elle-même. Nous nous connaissons vraiment très peu. La raison en est simple. Nous consacrons une grande quantité de notre énergie et de la suite…
L’entrepreneurship (ou esprit d’entreprise) est la manifestation d’une énergie qui origine d’une idée, d’un projet ou d’un rêve qui prend son ampleur en contexte de réalisation. Or, sans projet significatif et sans action mobilisatrice, l’esprit d’entreprise demeure un concept. L’esprit d’entreprise C’est une motivation rendue visible. Cela se voit, se « sent ». Vous avez la suite…
En mettant à jour votre offre de service ou CV marketing, rappelez-vous que vos réalisations professionnelles vous démarquent. En effet, elles ont un poids supérieur à une simple description de fonctions associées aux postes que vous avez occupés. D’un poste à l’autre, les tâches se ressemblent. Toutefois, la façon de réaliser ses tâches varie avec le la suite…
La recherche de perfection est un sentiment louable. Toutefois, cela peut faire dévier un projet professionnel et une belle carrière. Ce fut le cas pour Catherine qui avait consacré des mois à préparer un projet qu’elle entendait soumettre à une agence de publicité. En effet, bien qu’elle n’eût aucune idée des besoins de l’agence, elle la suite…
Le coach de carrière répond aux besoins : 16-25 ans : identifier un choix professionnel motivant; 26-36 ans : donner de l’envol à sa carrière; 37-47 ans : investir dans son potentiel; 48-68 ans : optimiser sa satisfaction personnelle. L’histoire de Roxanne Choix de carrière Comme plusieurs adolescentes, Roxanne enviait ses amies qui avaient fait leur choix de carrière et décidé la suite…
L’anxiété de contexte La vie est ponctuée d’émotions qui la rendent parfois facile et tantôt difficile. Tout le monde a éprouvé des palpitations, maux de tête, sudation, serrements de la poitrine ou des difficultés d’attention ou des inquiétudes. La plupart des gens vivront de l’inconfort lors d’une entrevue de sélection, d’une épreuve sportive, la veille la suite…
La perte d’emploi Durant mes premières années d’intervention en entreprise, je me demandais pourquoi certaines personnes visées par une perte d’emploi semblaient perdre, presque d’un coup, l’estime d’elles-mêmes. En accueillant le récit de ces gens, j’ai tôt fait de réaliser combien l’on devient identifié à son travail, surtout lorsque celui-ci vient combler nos besoins les plus fondamentaux. la suite…
L’entretien d’emploi est un bel exercice de mise en valeur! Les professionnels du coaching de carrière ont recours à une variété de questions types pour aider les personnes à se préparer à un entretien d’emploi. Cette pratique contribue grandement à réduire le stress et augmenter la confiance en soi face au poste tant convoité. Certaines la suite…
L’intelligence émotionnelle est un grand facteur de réussite, tant au plan personnel que professionnel. Contrairement aux idées reçues, les diplômes ainsi que le quotient intellectuel ne permettent pas de prédire le succès. Parmi les facteurs dont dépend la notion de réussite dans la vie, le quotient intellectuel représente au mieux 20%, selon Daniel Goleman. Le la suite…
Combien d’objectifs vous êtes-vous fixés, puis abandonnés? Comment se fait-il qu’il soit si difficile de changer, de transformer sa vie? Bien sûr, on peut identifier plusieurs causes ou résistances face au changement. Toutefois, une faible estime de soi vous fournira les plus intéressantes explications associées à l’insatisfaction que vous ressentez face à votre vie. Manifestations la suite…
Je commence cet article sans préambule en vous demandant : Pensez-vous qu’un athlète olympique puisse gagner la médaille d’or, s’il se répète sans cesse qu’il risque de tomber ou de manquer la courbe ? Je suis convaincue de vos réponses et je suis d’accord avec vous. En effet, il ne réussira sûrement pas l’épreuve s’il la suite…
La réussite n’apparaît pas comme par magie La réussite n’est pas le fruit d’un miracle ou du hasard. Elle est plutôt le résultat d’un dialogue intérieur efficace, intelligent, posé, et fort probablement l’aboutissement d’un bon travail de coaching ou d’auto-coaching. Lorsqu’on souhaite réintégrer le marché du travail, il est primordial d’avoir une vision positive de notre projet professionnel afin la suite…
J’étais invitée à une émission de radio où l’on posait cette question en ondes: Êtes-vous du type rationnel ou émotionnel? En fait, il m’aurait été personnellement impossible de répondre. Comme vous, je suis à la fois tout ça, sans être bipolaire pour autant! Des échanges fluides entre les deux hémisphères Nous sommes dotés d’un système émotionnel riche la suite…
Nos sources de motivations abondent et nous animent. Elles sont comme des charnières à partir desquelles nos vies s’articulent. La motivation au travail nous incite à l’action, à entreprendre. Sans elles, notre vie peut sembler sans saveur, sans couleur. Quand vous identifiez ce qui vous rend passionné, votre productivité au travail se trouve propulsée, car la suite…
Les travaux remarquables de Thérèse Bouffard, chercheure au département de psychologie de l’UQAM, montrent que les élèvent qui croient en leur capacité de réussir sont en fait ceux qui réussissent. Leur sentiment d’efficacité est palpable. Les recherches de madame Bouffard démontrent qu’il est possible que deux élèves ayant la même capacité intellectuelle et la même la suite…
La capacité de réussir Les travaux remarquables de Thérèse Bouffard, chercheure au département de psychologie de l’UQAM, montrent que les élèvent qui croient en leur capacité de réussir sont en fait ceux qui réussissent. Ses recherches sur le sentiment de compétence démontrent qu’il est possible que deux élèves ayant la même capacité intellectuelle et la la suite…
En m’inspirant des secrets d’innovation de Steve Jobs, voici sept points de référence concoctés à partir desquels interroger votre vie professionnelle. Et, possiblement, lui procurer un vent de fraîcheur. 1.Faites ce que vous aimez Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition afin d’éviter de vous installer dans la routine. Le seul moyen la suite…
La formule « Parlez-moi de vous » est fréquemment utilisée en amorce d’entrevue lors d’un processus de sélection. Plusieurs personnes, ne sachant trop quoi répondre, s’attardent sur des informations de nature personnelle. Mais, cela n’a aucun lien véritable avec l’objet de la rencontre. Puisque le temps est compté lors d’une entrevue et qu’il est difficile la suite…
Nos besoins ou motivations intrinsèques au travail établissent pour une large part, notre degré de satisfaction au travail. On peut facilement prédire le degré de satisfaction d’une personne en examinant si ses besoins personnels sont satisfaits. Parmi les huit facteurs suivants, voyez si vous pouvez reconnaître l’un de vos principaux facteurs de motivation face à la suite…
Bien être au travail. Sens au travail. Satisfaction au travail. Motivation… Autant de synonymes pour exprimer ce que tout individu recherche, consciemment ou non, à travers l’exercice d’un emploi. Les critères de satisfaction au travail varient d’un individu à l’autre et ce n’est pas surprenant. Ce qui étonne parfois, c’est la façon dont ils sont la suite…
De nombreuses personnes s’intéressent à l’intelligence émotionnelle en tant que concept. D’autres sont curieuses à l’idée d’autoévaluer leurs compétences émotionnelles. Un groupe plus restreint s’exerce à développer celles-ci. Parmi eux, on retrouve des individus exaspérés de vivre « absents », c’est-à-dire préoccupés par le futur ou le passé au détriment du présent. Puis une variété la suite…
Une cliente me partage : « Dans mon dernier emploi, j’ai rencontré un « requin ». Vous savez, une personne qui s’approprie les bons coups des autres pour construire sa crédibilité. J’ai quitté mon emploi, car je ne peux supporter de travailler au sein d’une équipe où un tel personnage existe. Est-ce que je devrai consacrer ma vie professionnelle la suite…
Selon la qualité de lunettes avec lesquelles on voit le monde, on percevra un obstacle ou une difficulté comme une menace une entrave. Pour d’autres, la même situation prend l’allure d’une occasion ou d’un défi. Quelles sont vos attitudes face aux obstacles? La fuite La fuite est l’un des deux comportements de notre organisme en la suite…
Dans un billet sur l’intelligence émotionnelle, j’avais établi la distinction entre l’information provenant de nos sens et celle issue de nos perceptions. De façon distincte, les sentiments représentent une autre source d’information fondamentale en lien avec l’intelligence émotionnelle. Si les données sensorielles nous procurent une information objective provenant de l’environnement, nos sentiments révèlent notre degré la suite…
Le sentiment d’efficacité personnelle ou encore de connaissance de ses propres capacités est un concept développé par le psychologue Albert Bandura. Il désigne les croyances d’une personne à l’égard de sa capacité à atteindre des objectifs. Une personne dotée d’un sentiment d’efficacité aura tendance à s’engager, entreprendre, s’informer, s’autodéterminer. Une personne peu habitée d’un tel la suite…
L’entrevue d’embauche est un moment d’échanges respectifs qui visent une prise de décision éclairée, de type gagnant-gagnant. Comment ferez-vous pour accepter ou décliner une éventuelle offre si vous ne posez pas à votre tour de bonnes questions pour l’employeur? Lorsque vous magasinez une nouvelle automobile, vous ne vous gênez pas pour poser de nombreuses questions sur la suite…
Malgré leurs succès, les personnes visées par le syndrome de l’imposteur sont convaincues que leur réussite est due à un concours de circonstances. Ou encore, à leur travail acharné ou à leurs relations professionnelles. Il ne leur vient pas à l’idée que leurs compétences soient au cœur de leur succès. Elles sont persuadées de tromper le la suite…
Une carrière, c’est un parcours à travers lequel on apprend à développer et mettre à profit une variété de compétences. Une carrière, c’est un véhicule par lequel propulser des attitudes révélatrices de potentiel. C’est notamment un parcours où nous pouvons être confrontés de plein fouet à nos valeurs au travail. Une carrière, c’est une somme la suite…
Une pierre jetée dans une étendue d’eau calme et paisible crée aussitôt une onde qui perturbe l’ordre établi, l’état connu. Un seul changement peut avoir des répercussions gigantesques sur un environnement. Et ceci rend tout à fait intéressant les enjeux de chaque décision, quel que soit le milieu. J’ai consacré trois années de recherche sur la suite…
Un psychologue américain nommé Robert Rosenthal a découvert l’effet d’une prophétie auto-réalisatrice, nommée Effet Pygmalion. Ceci a été fait dans le cadre d’une étude visant à étudier le rôle des attentes et préjugés sur les résultats obtenus auprès de groupes cibles. Cette prophétie auto-réalisatrice, résultat des mécanismes de projection, est tout aussi pertinent dans les la suite…
Ne demandez pas ce que votre pays peut faire pour vous. Demandez ce que vous pouvez faire pour votre pays. J’ai toujours trouvé cette citation de John Fitzgerald Kennedy très intéressante. Après tout, c’est chacun d’entre nous « le pays », où que nous soyons et quelle que soit la place de celui-ci sur le la suite…
Pratique méditative pour certains, présence attentive ou conscience de soi pour d’autres, la pleine conscience est un état d’attention singulier. Cet état tout à fait naturel a des conséquences positives sur la santé, sur le fonctionnement du cerveau. Et notamment, sur la réduction du stress et des troubles associés à l’anxiété. Éveiller l’intelligence émotionnelle Si la suite…
Vivre sans peur, quelle liberté.
Vous rêvez d’avoir pleinement confiance en entrevue d’embauche? Entrevue ou pas, la confiance en soi se construit lorsqu’on est soi-même convaincu de ses forces et objectifs. Les raisons qui porteront votre confiance en entrevue d’embauche La confiance en entrevue d’embauche est une attitude fondée sur un désir authentique de réaliser un but en plein accord la suite…
Dans l’un de mes articles publié sur le site Orientaction et sur Huffington Post, j’évoquais combien certaines valeurs sont toujours aussi fortes d’une génération à l’autre. La famille, le bonheur dans le couple, le succès au travail, l’argent et la notoriété, sont des symboles valorisés. Ils sont souvent pris en compte dans le choix professionnel la suite…
La réussite est essentiellement associée à la capacité d’atteindre un objectif reconnu par soi comme étant vrai. Social, professionnel ou personnel, le sentiment de réussite s’incarne et trouve son sens dans l’action d’entreprendre, de réaliser quelque chose, de le rendre réel pour soi. La réussite n’a pas d’ordre de grandeur ni de formule préétablie. Souvent, la suite…
Répondre à ses besoins primaires, c’est s’assurer des fondements qui permettent de s’accomplir professionnellement, de viser et atteindre des objectifs personnels nourrissants. En coaching professionnel, on s’intéresse beaucoup aux besoins du client en termes de cibles visées. Un client aspire à relever des défis, affirmer son leadership, sa créativité, son esprit d’entreprise, etc. Mon client la suite…
Avant de postuler un emploi Avant même de postuler un emploi, vous devez pouvoir répondre à la question : En quoi ce poste semble-t-il en parfait accord avec moi? La spontanéité et l’aisance de votre réponse vous permettra d’évaluer le niveau de confiance que vous aurez en entrevue si vous postulez cet emploi. Il vous est la suite…
« Je ne cherche pas de travail, j’en ai trois. À la suite des compressions dans l’entreprise, j’ai hérité d’une grosse partie du travail de deux personnes qui ont été mises à pied. Je me sens exploité au travail. » Organiser et prioriser Si votre emploi vous tient à cœur, il faudra revoir l’organisation de votre travail la suite…
La définition latine du terme « curriculum vitae » ne reflète pas vraiment l’objectif visé par ce document. Curriculum vitae signifie historique ou parcours de vie. Les employeurs ne s’intéressent pas à votre vie mais à vos services. En effet, en prenant connaissance de ce document, ils cherchent à savoir si les services que vous avez à la suite…
Pour se préparer à une entrevue d’embauche, on peut lire des ouvrages spécialisés. On peut aussi se préparer énergiquement au palmarès des 50 questions incontournables auxquelles s’attendre en entrevue. Pour faire court, si vous projetez une entrevue sous peu, j’ai lu pour vous le livre de François Lambert intitulé : À prendre ou à laisser : les la suite…
Le célèbre philosophe grec Socrate disait qu’il est impossible de devenir meilleur si on ne se connaît pas; impossible même de vivre heureux si on ne sait pas ce qui nous convient ou pas. Prendre soin de soi, se résume essentiellement à se connaître soi-même. De même, une école de philosophie indienne souligne qu’il est la suite…
Introverti ou extraverti, plusieurs opposent ces deux dimensions de la personnalité. Une compréhension plus approfondie nous permet de mieux cerner le fonctionnement de ces deux polarités. Celles-ci décrivent notre façon d’entrer en contact avec le monde et d’orienter notre énergie. La tentative pour classer les êtres humains en types a une longue histoire. La contribution la suite…
Il est superflu de mentionner combien le travail joue un rôle important dans nos vies. Surtout, lorsqu’il procure un sentiment d’accomplissement ou de réalisation personnelle. Ceux qui ont trouvé une réelle signification dans leur carrière qualifient leurs journées de travail d’énergisantes. En effet, être heureux au travail compte pour une des plus grandes sources de joie la suite…
Le monde d’aujourd’hui est-il influencé par des symboles de réussite différents de ceux avec lesquels vous avez grandi? S’ils sont biologiquement semblables à ceux des générations antérieures, le contexte dans lequel les jeunes évoluent a changé. Or, on a l’impression que les jeunes diffèrent d’une génération à l’autre. De Socrate à Aristote Déjà 400 ans avant la suite…
« Comment un employeur qui ne me connaît pas, peut-il déterminer en quelques minutes, si je serai ou non la « bonne personne? » Pour certains, un entretien d’embauche peut sembler une science paranormale à la limite de la cartomancie. En vérité, lors d’une entrevue, on « entrevoit » beaucoup de choses. Une rencontre « d’affaires » Rien n’est plus transparent qu’un la suite…
Depuis quelque temps au travail, vous rêvez de vous déguiser en courant d’air tellement vous avez l’esprit ailleurs? Si bien que vous songez à quitter votre emploi ou à changer de carrière? De toute évidence, votre vie professionnelle est parsemée d’insatisfactions. Dans ce genre de situation, la règle d’or est de ne pas rester les la suite…
Une intention, c’est le contenu d’une pensée, d’une croyance, d’un désir. C’est un but que l’on nourrit et poursuit dans un dessein d’accomplissement. Prendre conscience du contenu de ses intentions permet de cultiver celles-ci, les renouveler, les remplacer ou les transformer au besoin. En effet, nos intentions sont tantôt nobles, mais elles nous conduisent parfois la suite…