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motivation au travail

Les sources de motivation au travail

Nos sources de motivations abondent et nous animent. Elles sont comme des charnières à partir desquelles nos vies s’articulent.  La ...
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résistance au changement

La résistance au changement : en route vers l’acceptation

Une pierre jetée dans une étendue d’eau calme et paisible crée aussitôt une onde qui perturbe l’ordre établi, l’état connu ...
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sentiment d'efficacité

Sentiment d’efficacité : les croyances qui conditionnent le succès

Les travaux remarquables de Thérèse Bouffard, chercheure au département de psychologie de l’UQAM, montrent que les élèvent qui croient en ...
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sentiment de compétence

Le sentiment de compétence chez les jeunes

La capacité de réussir Les travaux remarquables de Thérèse Bouffard, chercheure au département de psychologie de l’UQAM, montrent que les ...
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prophétie

L’effet Pygmalion : une prophétie auto-réalisatrice

Un psychologue américain nommé Robert Rosenthal a découvert l'effet d’une prophétie auto-réalisatrice, nommée Effet Pygmalion. Ceci a été fait dans ...
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vision au travail

Sept principes pour transformer sa vision au travail

En m’inspirant des secrets d’innovation de Steve Jobs, voici sept points de référence concoctés à partir desquels interroger votre vie ...
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exploité au travail

Vous sentez-vous exploité au travail ? Prenez-les devants!

"Je ne cherche pas de travail, j’en ai trois. À la suite des compressions dans l’entreprise, j’ai hérité d’une grosse ...
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rester libre

Pour rester libre au travail comme dans la vie

Ne demandez pas ce que votre pays peut faire pour vous. Demandez ce que vous pouvez faire pour votre pays ...
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habiletés politiques

Les habiletés politiques : l’art de mobiliser les sources de pouvoir

Les habiletés politiques peuvent se définir comme l’art de mobiliser les sources de pouvoir dont on dispose. C’est un art, ...
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Aider autrui

Aider autrui : un rôle inspirant et profondément humain

Chers coachs, chers thérapeutes, chers aidants, Je suis très heureuse de m’adresser à vous pour le blogue de Kitdecoaching.com. La valeur ...
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Parlez-moi de vous

Parlez-moi de vous! Comment bien répondre à cette question d’entrevue

La formule « Parlez-moi de vous » est fréquemment utilisée en amorce d’entrevue lors d’un processus de sélection. Plusieurs personnes, ...
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curriculum vitae

Le curriculum vitae n’est plus, faites place à l’offre de service!

La définition latine du terme « curriculum vitae » ne reflète pas vraiment l’objectif visé par ce document. Curriculum vitae signifie historique ...
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type entreprenant

Le profil de personnalité de type entreprenant

Selon la typologie Holland, on reconnait le type Entreprenant comme étant celui orienté vers des objectifs et qui fera tout pour ...
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satisfaction au travail

Satisfaction au travail : connaissez-vous vos sources de motivation?

Nos besoins ou motivations intrinsèques au travail établissent pour une large part, notre degré de satisfaction au travail. On peut ...
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efficacité

5 lois à connaître pour accroître son efficacité

Il n'y a pas de règles absolues pour faire du bon boulot. Quelques « lois » du travail (ou principes) ...
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type réaliste

La personnalité de type Réaliste

Le psychologue John L. Holland a élaboré une théorie sur les carrières à laquelle il a donné son nom, le code Holland, ...
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stratégie

La stratégie du dauphin appliquée au travail

Une cliente me partage :  « Dans mon dernier emploi, j’ai rencontré un « requin ». Vous savez, une personne qui s’approprie les bons ...
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type conventionnel

La personnalité de type conventionnel

Le type conventionnel désigne les personnes qui suivent les conventions et préfèrent se conformer aux normes établies. Nullement intéressé par les ...
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Gérer ses priorités

Apprendre à gérer ses priorités est indispensable

Gérer ses priorités est difficile pour plusieurs personnes.  Certaines semblent constamment « dans le jus », alors que d'autres ayant ...
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perfectionnisme

Le perfectionnisme : apprendre à fixer des limites à ses projets

La recherche de perfection, autrement dit, le perfectionnisme, est un sentiment louable. Toutefois, cela peut faire dévier un projet professionnel ...
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rester concentré

5 astuces pour rester concentré

1. Minuter ses tâches Le cerveau humain n’est pas fait pour le multitâches, disons-le une fois pour toutes. Histoire d’éviter ...
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type investigateur

Explorer les métiers: le type investigateur

Le psychologue John L. Holland a élaboré une théorie sur les carrières à laquelle il a donné son nom, le code Holland, ...
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type artistique

Les différentes facettes du type artistique

Le type artistique est souvent associé aux personnalités publiques accolées au monde des médias, tels les chanteurs, comédiens, musiciens, chanteurs, artistes en ...
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Le coach d’orientation : pour faciliter les décisions tout au long de la vie

Le coach répond aux besoins : 16-25 ans : identifier un choix professionnel motivant; 26-36 ans : donner de l’envol à sa carrière; ...
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conseils d'un dragon

Qu’avez-vous réalisé jusqu’ici? – Conseils d’un dragon

Pour se préparer à une entrevue d'embauche, on peut lire des ouvrages spécialisés. On peut aussi se préparer énergiquement au palmarès ...
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remise en question

Une remise en question à 30 ans

On a souvent l’impression qu’à 30 ans on devrait savoir ce que l’on veut et déjà être sur la bonne ...
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efficace au travail

Trouver SA façon d’être efficace au travail

Comment être efficace au travail? Les nombreux livres, articles et sites internet consacrés au sujet regorgent de méthodes. Mais elles ...
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faire le vide

Besoin d’une décharge mentale? Comment faire le vide en 3 étapes

Traduction de « mind dump », cette technique consiste à faire le vide sur une feuille de papier de tout ce ...
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type social

La personnalité de type social

Selon la typologie Holland, on reconnaît le type social par son aisance à entrer en contact avec les gens.  Il ...
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forces au travail

Astuces pour optimiser ses forces au travail

Quelles sont vos forces au travail? Il s’agit d’une question à laquelle il n’est pas toujours facile de répondre. Nous ...
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utiliser LinkedIn

8 bonnes raisons d’utiliser LinkedIn pour mousser ses services professionnels

Vous êtes un professionnel? Vous souhaitez développer votre clientèle, mettre en valeur vos services, accroître votre notoriété et votre crédibilité? ...
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5 meilleurs secteurs d'emplois

Les 5 meilleurs secteurs d’emplois

Les nombreux départs à la retraite et une croissance économique font exploser l’offre dans 5 meilleurs secteurs d’emplois au Québec.  ...
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syndrome de l'imposteur

5 indices pour démasquer le syndrome de l’imposteur

Malgré leurs succès, les personnes visées par le syndrome de l'imposteur sont convaincues que leur réussite est due à un concours ...
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réduction du stress

La réduction du stress en utilisant ses forces

Un sondage Gallup mené en 2012 auprès de plus de 5 000 Américains a révélé qu’un peu plus de la ...
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anxiété

Les multiples visages de l’anxiété

L’anxiété de contexte La vie est ponctuée d’émotions qui la rendent parfois facile et tantôt difficile. Tout le monde a ...
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réseaux sociaux

Conserver une image professionnelle sur les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux L’Internet et les réseaux sociaux facilitent le partage d’informations. C’est avantageux la plupart du temps. On peut ...
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conséquences du stress

Les 3 niveaux de conséquences du stress

La plupart des auteurs s’entendent pour définir trois niveaux de conséquences du stress chez les individus: physique, comportemental et psychologique ...
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planifier sa recherche d'emploi

Planifier sa recherche d’emploi en 3 étapes

On me demande souvent combien de temps doit-on investir afin de bien planifier sa recherche d'emploi et décrocher le poste ...
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donner du sens à sa vie

Donner du sens à sa vie, comment?

En septembre 2016, le site du réseau LinkedIn ajoutait une fonction permettant à ses membres de dire s’ils désiraient se ...
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faible estime de soi

Les manifestions d’une faible estime de soi

Combien d’objectifs vous êtes-vous fixés, puis abandonnés? Comment se fait-il qu’il soit si difficile de changer, de transformer sa vie? ...
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sens du travail

Le travail, votre vie personnelle et professionnelle

Le sens du mot «travail» a beaucoup évolué au fil des siècles. Notre sens du travail aussi, allant d’un labeur ...
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sens à sa vie

Comment donner un sens à sa vie

Vous ne serez sûrement pas surpris d’apprendre que des recherches démontrent que les personnes dont la vie a un sens ...
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réputation sur le web

10 règles pour soigner sa réputation sur le web

La nétiquette renferme l’ensemble des règles ou conventions que doivent respecter les internautes pour soigner sa réputation sur le Web. La ...
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introvertis ou extravertis

Introvertis ou extravertis : des attitudes complémentaires au travail comme dans la vie

Introvertis ou extravertis, plusieurs opposent ces deux dimensions de la personnalité. Une compréhension plus approfondie nous permet de mieux cerner le ...
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harcèlement psychologique

Harcèlement psychologique en milieu de travail

L'employeur a la responsabilité de fournir un environnement de travail dépourvu de harcèlement psychologique.  En effet, il s’agit d’une loi figurant ...
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