L’intelligence émotionnelle est un grand facteur de réussite, tant au plan personnel que professionnel. Contrairement aux idées reçues, les diplômes ainsi que le quotient intellectuel ne permettent pas de prédire le succès. Parmi les facteurs dont dépend la notion de réussite dans la vie, le quotient intellectuel représente au mieux 20%, selon Daniel Goleman. Le la suite…
Un psychologue américain nommé Robert Rosenthal a découvert l’effet d’une prophétie auto-réalisatrice, nommée Effet Pygmalion. Ceci a été fait dans le cadre d’une étude visant à étudier le rôle des attentes et préjugés sur les résultats obtenus auprès de groupes cibles. Cette prophétie auto-réalisatrice, résultat des mécanismes de projection, est tout aussi pertinent dans les la suite…
Une intention, c’est le contenu d’une pensée, d’une croyance, d’un désir. C’est un but que l’on nourrit et poursuit dans un dessein d’accomplissement. Prendre conscience du contenu de ses intentions permet de cultiver celles-ci, les renouveler, les remplacer ou les transformer au besoin. En effet, nos intentions sont tantôt nobles, mais elles nous conduisent parfois la suite…
Gérer ses priorités est difficile pour plusieurs personnes. Certaines semblent constamment « dans le jus », alors que d’autres ayant les mêmes tâches prennent le travail avec beaucoup plus de zénitude. C’est peut-être votre cas ou celui d’un collègue. Que font ces personnes qui manquent toujours de temps ? Gérer ses priorités est difficile pour ces la suite…
La recherche de perfection est un sentiment louable. Toutefois, cela peut faire dévier un projet professionnel et une belle carrière. Ce fut le cas pour Catherine qui avait consacré des mois à préparer un projet qu’elle entendait soumettre à une agence de publicité. En effet, bien qu’elle n’eût aucune idée des besoins de l’agence, elle la suite…
On nous enseigne très rarement ce qu’est l’estime de soi. Ça se construit, certes, mais plus on tarde à la bâtir, plus difficile ce sera d’en avoir une bonne. L’estime de soi au travail est plus que primordiale et bien que cela nous appartienne de façon personnelle, il va de soi que la perception des la suite…
J’étais invitée à une émission de radio où l’on posait cette question en ondes: Êtes-vous du type rationnel ou émotionnel? En fait, il m’aurait été personnellement impossible de répondre. Comme vous, je suis à la fois tout ça, sans être bipolaire pour autant! Des échanges fluides entre les deux hémisphères Nous sommes dotés d’un système émotionnel riche la suite…
De nombreuses personnes s’intéressent à l’intelligence émotionnelle en tant que concept. D’autres sont curieuses à l’idée d’autoévaluer leurs compétences émotionnelles. Un groupe plus restreint s’exerce à développer celles-ci. Parmi eux, on retrouve des individus exaspérés de vivre « absents », c’est-à-dire préoccupés par le futur ou le passé au détriment du présent. Puis une variété la suite…
Une cliente me partage : « Dans mon dernier emploi, j’ai rencontré un « requin ». Vous savez, une personne qui s’approprie les bons coups des autres pour construire sa crédibilité. J’ai quitté mon emploi, car je ne peux supporter de travailler au sein d’une équipe où un tel personnage existe. Est-ce que je devrai consacrer ma vie professionnelle la suite…
Selon la qualité de lunettes avec lesquelles on voit le monde, on percevra un obstacle ou une difficulté comme une menace une entrave. Pour d’autres, la même situation prend l’allure d’une occasion ou d’un défi. Quelles sont vos attitudes face aux obstacles? La fuite La fuite est l’un des deux comportements de notre organisme en la suite…
Pratique méditative pour certains, présence attentive ou conscience de soi pour d’autres, la pleine conscience est un état d’attention singulier. Cet état tout à fait naturel a des conséquences positives sur la santé, sur le fonctionnement du cerveau. Et notamment, sur la réduction du stress et des troubles associés à l’anxiété. Éveiller l’intelligence émotionnelle Si la suite…
1. Minuter ses tâches Le cerveau humain n’est pas fait pour le multitâches, disons-le une fois pour toutes. Histoire d’éviter de butiner d’une tâche à l’autre avec pour résultat de n’avoir rien accompli à la fin de la journée, prévoyez des périodes « Zéro distraction » afin de rester concentré. Pour vous aider, le site la suite…