L’intelligence émotionnelle

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Trousse 26

Le programme Optimiser son Intelligence Émotionnelle, c’est la présentation de 40 stratégies à appliquer avec exemples à l’appui pour gagner du pouvoir sur le plan personnel, professionnel et relationnel. Dix stratégies sont décrites pour chacun des quatre axes de compétences à développer : conscience de soi, maîtrise de soi, conscience sociale et maîtrise des relations. 

Le programme comporte 88 pages incluant des outils permettant l’auto-évaluation de son aptitude à la pleine conscience, l’estimation du parcours à réaliser pour optimiser son intelligence émotionnelle, la présentation synthèse des stratégies, les tableaux émotions, sentiments et besoins pour une communication consciente, un journal de parcours et un aide-mémoire des stratégies sélectionnées pour la mise en pratique dans son milieu.

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