Le travail a ses hauts et ses bas

La vie professionnelle est comme une vague, avec ses crêtes et ses creux. À certaines périodes, on peut avoir envie de changer de décor simplement parce que la charge de travail est plus élevée qu’à l’habitude. Pour retrouver sa motivation dans ce contexte, il suffit bien souvent de revoir ses méthodes de travail ou de déléguer quelques tâches à des collègues. Toutefois, il arrive que l’insatisfaction vécue au travail trahisse une crise professionnelle nécessitant des changements plus radicaux.

Insatisfaction au travail : des signes qui ne trompent pas

Une crise professionnelle ne s’installe pas du jour au lendemain. Règle générale, si vous en vivez une, vous montrerez certains signes depuis un bon moment déjà. Par exemple :

• Vous avez l’impression de ne plus être à votre place dans l’entreprise ou dans le domaine;
• À force de vous questionner au sujet de votre travail, vous vous sentez de l’épuisement et à court d’énergie;
• Vous présentez divers symptômes alors que vous n’êtes pas malade : maux de tête, maux de dos, maux de ventre, insomnie, etc.;
• Votre motivation n’a jamais été à son plus bas;
• Votre travail ne fait plus de sens;
• Vous avez l’esprit ailleurs au travail presque tous les jours.

Si vous croyez vivre une insatisfaction au travail, surtout, ne prenez pas de décision hâtive en claquant sur-le-champ la porte du bureau! En effet, si la source du problème se trouve en vous, remettre votre démission ne fera que déplacer le problème dans une autre entreprise.

Les bonnes et les mauvaises raisons de quitter votre emploi

Parfois, l’insatisfaction au travail ne prend pas sa source dans le travail, mais dans l’attitude de la personne insatisfaite. Par exemple, si vous avez tendance à abandonner dès la première embûche ou à accuser les autres pour vos problèmes, faites d’abord une petite introspection, de préférence, à l’aide d’un coach professionnel.  Sans doute n’êtes-vous plus certain de ce que pourrait être pour vous, l’emploi idéal?

À l’inverse, certaines raisons justifient une recherche d’emploi ou une réorientation de carrière, entre autres :

• Votre travail ne correspond plus à vos valeurs (familiales, environnementales ou autres);
• Vos priorités ont évolué avec le temps, et elles ne cadrent plus avec votre travail actuel;
• Les perspectives d’avancement sont limitées par rapport à vos objectifs professionnels;
• Vous avez mûrement réfléchi à la situation, et l’optique d’un changement vous stimule au plus haut point?

Deux livres pour se reconnecter à soi

La joie malgré tout renferme différentes thématiques visant à cultiver la joie de s’aimer et apprendre à miser sur le meilleur de soi. Écrit avec sensibilité, intimité et bienveillance, cet ouvrage vous permettra d’interroger certains aspects de votre vie afin d’en déployer l’essentiel.

Le roman intimiste Désorientés et heureux vous fera découvrir comment deux êtres se servent de leurs défis de vie pour se recréer et enfin découvrir de nouveaux projets porteurs de sens.

L’article Insatisfaction au travail : partir ou rester ? est apparu en premier sur Kit de coaching.

Réfléchir et s’y arrêter

Il est clair qu’il n’y a pas de chemin tout tracé d’avance. On ne peut prévoir l’avenir. Par contre, avant de faire des choix ou de prendre une décision, il est bon de prendre le temps de réfléchir et de s’attarder à son parcours de vie. Ceci demande temps et ouverture. Or, le temps consacré à une réflexion sur soi et un investissement à vie.

Vous envisagez une reconversion ou réorientation de parcours parce que vous avez fait le tour du jardin chez votre employeur actuel? Il est judicieux de prendre le temps d’analyser ce que ce changement vous apportera au plan de l’expérience, des compétences et de la satisfaction personnelle. Après tout, on se ajuste son parcours pour vivre de nouvelles expériences, relever de nouveaux défis, n’est-ce pas?

Il est recommandé de revisiter son plan de carrière afin de le bonifier tout au long de sa vie. Revoir vos forces et limites, ses nouvelles compétences. Faire le point sur ses compétences matures.  Donner forme à de nouveaux intérêts.  Une carrière, ça n’a rien de statique.  Vous la faites évoluer selon les stades de développement, vos nouveaux intérêts et expériences. En effet, dans la vingtaine, on a tout à se prouver, dans la trentaine ou veut investir sur sa carrière. À la mitan, on fait le bilan pour un plein développement de son potentiel, etc.

Votre plan de carrière

Si vos objectifs sont clairs, précis et réalistes et à la hauteur de vos ambitions et capacités, tout est possible! Oui, la réalité économique et familiale calme parfois certaines ardeurs. Aussi, vos valeurs personnelles ont une influence incroyable sur le déroulement de votre plan de carrière. Enfin, plusieurs facteurs sont à considérer pour trouver satisfaction dans votre carrière!

Le journal de bord est un compagnon précieux pour prendre en compte votre évolution personnelle tout au long de votre carrière. Dans un monde où tout va vite, étrangement, la clé d’une bonne planification de vie réside en la capacité de s’arrêter pour faire de l’ordre. Se reconnecter à soi n’aura jamais eu autant de valeur que maintenant.

L’article Avoir ou pas un plan de carrière? est apparu en premier sur Kit de coaching.