Une carrière, c’est une somme d’espaces consacrés aux rencontres, au développement d’habiletés et au raffinement de son intelligence émotionnelle. C’est un monde rempli d’opportunités, de transitions, de tolérance à l’ambiguïté et d’adaptation au changement. Une carrière, c’est aussi un espace de vie avec ses haut et ses bas, puis ces tournants empreints de vulnérabilité et de remise en question. Bien sûr, une carrière, c’est aussi un chemin où rencontrer les plus extraordinaires défis et où se joue parfois les plus sordides guerres de pouvoir.

Une carrière, c’est vivant. Ça bouge. Ça se transforme. C’est un grand et un petit mouvement, tantôt une onde et parfois un raz-de-marée où on a l »impression que tout va s’effondrer. Puisqu’une carrière n’a rien de statique, c’est une illusion de croire qu’un choix un jour, c’est un choix toujours!

L’immobilité professionnelle

Une personne qui a acquis de multiples expériences au sein d’une variété d’industries sera valorisée pour l’éventail de ses compétences et la richesse de ses horizons organisationnels. Par ailleurs, l’immobilité professionnelle aura, un jour ou l’autre, son lot de défis. Elle confrontera une personne au besoin d’actualiser un potentiel mis en veilleuse. Lorsqu’on est assis trop longtemps sur la même chaise, on risque l’endormissement. En sortant de sa zone de confort, on s’ouvre à la vie.

Tout individu a besoin d’un espace où vivre différentes expériences lui permettant de mieux se connaître, s’épanouir et mettre à profit sa créativité. Et ça ne se vit pas exclusivement par le cheminement d’une carrière. En effet, puisqu’on ne vit pas qu’à travers une seule lunette, nos rôles sont multiples, heureusement.

On risque bien sûr certains pièges si l’on croit pouvoir mener tous ces rôles de front avec les mêmes critères d’excellence. Où donner de la tête? Quoi prioriser? Par où commencer pour voir clair dans sa vie, dont son cheminement de carrière?

Le premier conseil pour diriger sa carrière et sa vie en pleine conscience consiste à se fixer un rendez-vous avec soi-même. Cet arrêt permettra de procéder à un bilan professionnel permettant de s’approprier ses acquis. La trousse Le choix professionnel permet une bonne réflexion sur soi. Elle peut même guider vers la définition d’un nouveau projet de vie. Aussi, ceux qui souhaitent explorer de nouveaux horizons personnels ou professionnels, la trousse Les projets inspirants procure les outils pour identifier de nouvelles perspectives de vie. Voici aussi, deux exercices pour garder le cap sur sa vie personnelle et professionnelle :

Situer vos cinq principales valeurs au travail

Autrement dit, identifier ce qui est important pour vous, ce qui a de la valeur à vos yeux. Approfondissez chaque valeur pour vous assurer de son authenticité. Par exemple, si l’argent figure parmi votre top cinq, spécifiez dans quel but ou à quelle expérience de vie cet argent sera consacré.

Notre trousse d’outils de coaching sur les valeurs au travail et dans la vie permet une réflexion en profondeur orientée sur des pistes d’action convergentes.

Notez que les buts matériels procurent une satisfaction à très court terme et sont beaucoup plus vite oubliés dans le temps, contrairement aux expériences de vie, lesquelles laissent des traces mémorables. Ainsi, en prenant le temps de réfléchir à ce qui est important pour vous, vous serez à même d’investir dans votre chemin essentiel; c’est-à-dire là où ça compte pour vous.

Identifier les actions à mettre de l’avant dans le sens de ce qui est important pour vous

Le fait d’identifier les actions permet d’ancrer celles-ci dans un échéancier de réalisation.

Les actions concrètes ont aussi l’avantage de nourrir une vision face à sa vie. Par exemple, si l’apprentissage est pour vous une source incroyable de stimulation, vous serez motivé à vous inscrire à des formations. Surtout, si celles-ci sont vous permettent de répondre à des besoins personnels.

D’ailleurs, plus vos valeurs seront transposables dans plus d’une dimension de votre vie, plus elles vous sembleront significatives et nourrissantes. Plus elles le sont, vous êtes en lien avec vos clés de motivation personnelle. Ce qui est important à vos yeux tracera inévitablement une trajectoire bien personnelle et à la fois unique.

En prenant soin de ses valeurs au travail, on prend soin de sa vie. Le plus difficile dans cet exercice tout simple consiste à s’arrêter quelques instants, hors de l’agitation. La première fois, l’exercice exigera une certaine réflexion pour identifier ses moteurs de sens.

Une fois cela fait, les actions devraient s’imposer d’elles-mêmes, puis s’enrichir et varier avec le temps. Plus celles-ci seront spécifiques et vraies, plus vous garderez contact avec la vie, et ainsi, avec le meilleur de vous-même.

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Répondre à ses besoins primaires, c’est s’assurer des fondements qui permettent de s’accomplir professionnellement, de viser et atteindre des objectifs personnels nourrissants.

En coaching professionnel, on s’intéresse beaucoup aux besoins du client en termes de cibles visées.  Un client aspire à relever des défis, affirmer son leadership, sa créativité, son esprit d’entreprise, etc. Mon client exprime alors des besoins d’ordre professionnels.

La relation de coaching misera donc sur les conditions entourant la satisfaction de ces besoins dans l’organisation où ce dernier travaille. Si mon client est à la recherche d’un emploi, ces besoins exprimés préciseront ce qu’il vise à  mettre à profit dans un prochain emploi.

Or, lorsqu’on parle de besoins primaires, on recadre le client vers des éléments « vitaux ». Les besoins fondamentaux sont les premiers à partir desquels on peut greffer une variété de besoins ou désirs secondaires.

Les besoins primaires peuvent sembler, à première vue, comblés. Or, ils peuvent être sous-satisfaits, voire même sur-satisfaits.

Le cas Dominique : besoins intellectuels

Jeune étudiant, Dominique présentait un profil anxieux et incapable de prendre une décision face un choix de cheminement professionnel. Situation « normale » ou fréquente, direz-vous. Or, l’expérience nous apprend que sous une apparente normalité se cache souvent des causes ou motifs occultés.

Un client peut véritablement ne pas être conscient des conditions nourrissant la problématique exposée. Lorsqu’on a le nez collé sur l’arbre, impossible de voir la forêt.

L’évaluation des besoins de Dominique a permis d’identifier un grand besoin de s’isoler pour étudier, avoir une place à lui pour apprendre et pour se concentrer.

En habitant en alternance chez ses parents à raison d’une semaine sur deux, Dominique ne souhaitait déplaire à aucun d’eux.  Il voulait à tout prix éviter les possibles chicanes entre ses parents et ce choix par alternance était pour lui la meilleure solution. Or, chez son père, il n’avait aucun espace personnel bien à lui où se retirer, s’identifier.

L’évaluation des besoins fondamentaux permit à Dominique d’établir un dialogue acceptable avec ses parents. Il put envisager des alternatives convenant à ses besoins et ce, sans déplaire à ses parents.

Le cas Jacinthe : besoins spirituels

Professionnelle à la recherche d’un projet de retraite active, Jacinthe consulta, motivée à l’idée d’ouvrir ses horizons vers de la nouveauté.  L’évaluation de ses besoins conduisit à une discussion révélatrice concernant ses valeurs et l’importance de s’engager face à celles-ci.

Ses découvertes et explorations en lien avec la recherche d’un véritable sens à sa vie, la fit entreprendre un bilan de vie à travers lequel elle a pu traduire certaines blessures personnelles en occasions de croissance.  Puis, se pardonner ce qu’elle considérait être des erreurs de parcours, non acceptées et déniées.

Plus d’une histoire de cas révèle l’importance de revenir à la base, à l’essentiel avant d’entreprendre de nouveaux projets.

Une trousse de coaching pertinente

Que diriez-vous d’une trousse de coaching donnant accès à une grille permettant d’évaluer si les besoins primaires de vos clients sont sous-satisfaits ou sur-satisfaits?

Un client qui sous-satisfait ses besoins vivra des conséquences inévitables, dans l’un ou l’autre des secteurs de sa vie. Même chose s’il sur-satisfait ses besoins. On sait tous que viser l’équilibre nous permet de mieux apprécier nos expériences de vie.

La trousse que nous utilisons renferme 41 besoins répartis sous cinq échelles: les besoins spirituels, sociaux, émotifs, intellectuels et physiologiques. À chacune de ces échelles sont associés de 6 à 12 besoins différents.

La pyramide de Maslow

Si vous faites un certain lien entre la Grille intégrée des besoins primaires et la Pyramide d’Abraham Maslow, c’est tant mieux, car il y en a un.

Deux autres outils complètent la trousse. Ils permettent au client de s’approprier ses résultats et de fixer des pistes de changement et de développement.

Cette trousse est utile en auto-coaching, par toute personne qui mise sur son développement personnel. En effet, rappelons-nous qu’en chacun de nous séjourne un coach véritable, lorsqu’on prend le temps d’y faire appel.

Découvrez la trousse "Les besoins fondamentaux"       La trousse d'exploration des valeurs

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