Qu’est-ce qu’une force?

Une force, c’est la réponse innée à une situation où l’on est à son meilleur : elle donne de l’énergie et facilite la performance. On reconnaît une force par :

• l’aspect naturel qui s’en dégage (authenticité);
• la performance (le succès, la facilité, l’apprentissage rapide, le fonctionnement optimal);
• l’énergie (procure de la vitalité, de l’enthousiasme).

Chacun a ses forces personnelles. Les conditions dans lesquelles les individus évoluent permettront de les développer ou non.

Comment identifier ses forces?

Observation de soi et introspection

Observer ses façons d’agir et de réagir à différentes activités permet de mieux les découvrir. Voici des repères pour vous aider à mieux les identifier :

Authenticité

• Est-ce quelque chose que j’ai toujours su faire?
• Est-ce une activité qui me ressemble?
• Ai-je l’impression que cette activité me remet en quelque sorte en contact avec moi-même?
• Lorsque je pense aux moments où je faisais cette activité, est-ce que j’éprouve un sentiment de satisfaction?

Performance

• Les gens me disent-ils souvent que je suis doué à ce sujet?
• Est-ce une activité que je fais particulièrement bien ou avec facilité?
• Une chose que je sais refaire plusieurs fois avec sensiblement les mêmes résultats?
• Quelque chose que j’assimile rapidement?

Vitalité

• Est-ce une activité que j’ai souvent hâte de faire?
• Une tâche qui me donne de l’énergie?
• Ai-je l’habitude de me sentir stimulé lorsque je fais ce type d’activité?
• Est-ce que j’ai hâte d’en apprendre à ce sujet?

Comment utiliser ses forces de façon optimale?

Réviser ses objectifs

Revoir ses objectifs professionnels en fonction de ses forces permet de voir les choses autrement. On peut ainsi développer de nouvelles stratégies afin d’atteindre plus facilement ses objectifs. Plus on utilise ses forces, plus on favorise l’atteinte des objectifs. Il est plus facile d’atteindre ses objectifs en misant sur ses forces qu’en investissant son énergie à développer ses faiblesses.

Investir là où ça compte

En concentrant son énergie sur les tâches qui demandent l’utilisation de ses forces et en déléguant les tâches pour lesquels on démontre une certaine faiblesse, on utilise nos forces à bon escient et on en fait bénéficier l’organisation par une meilleure productivité.

Diffuser ses points forts

Faites connaître vos points forts dans l’organisation. Ceci pourrait vous conduire à de nouvelles fonctions, un nouveau rôle.

N’hésitez donc pas à miser sur vos forces : vous n’en récolterez que du positif!

Deux livres pour découvrir le meilleur de soi

La joie malgré tout renferme différentes thématiques visant à cultiver la joie de s’aimer et apprendre à miser sur le meilleur de soi. Écrit avec sensibilité, intimité et bienveillance, cet ouvrage vous permettra d’interroger certains aspects de votre vie afin d’en déployer l’essentiel.

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L’article Astuces pour optimiser ses forces au travail est apparu en premier sur Kit de coaching.

Bien être au travail. Sens au travail. Satisfaction au travail. Motivation… Autant de synonymes pour exprimer ce que tout individu recherche, consciemment ou non, à travers l’exercice d’un emploi.

Les critères de satisfaction au travail varient d’un individu à l’autre et ce n’est pas surprenant. Ce qui étonne parfois, c’est la façon dont ils sont vécus, exprimés, traduits ou investis, d’une personne à l’autre. C’est donc là tout leur intérêt !

Les moments de transitions

Sans la survenue d’une crise, les critères de satisfaction demeurent très souvent ignorés des personnes elles-mêmes.

Lors du tout premier choix de carrière, les critères de satisfaction professionnelle passent très souvent au second rang. Or, les intérêts sont une infime partie des éléments à considérer pour accompagner son client dans un projet de carrière.

À l’âge adulte, le cumul d’expériences de travail permettent à l’individu de différencier ses intérêts, identifier ses affinités et découvrir les éléments qui agissent sur sa façon de se sentir mobilisé ou non par son travail. À la mitan professionnelle, les moteurs de sens et les valeurs deviendront alors des éléments incontournables pour la prise de décision en coaching de carrière comme en coaching de vie.

Transition de carrière. Crise du mitan de la vie. Perte d’emploi. Accident de travail ou de la route. Arrêt de travail. Réinsertion socioprofessionnelle. Retour au travail après un arrêt prolongé. Voilà autant de moments propices pour identifier ses critères de satisfaction professionnelle; autrement nommés : les « moteurs de sens ».

Les moteurs de sens

Les moteurs de sens sont des caractéristiques individuelles sur lesquelles l’individu fonde sa contribution professionnelle, lui donne « sens ».  Le sens est un sentiment de cohérence intérieure qui procure de la satisfaction par son effet structurant.

Mieux on connait nos moteurs de sens, plus on est apte à faire des choix professionnels en accord avec soi. Une fois identifiés, on peut s’y référer pour mieux cibler des environnements ou conditions de travail appropriés. S’il vous est difficile d’identifier vos moteurs de sens, découvrez l’outil de coaching Les moteurs de sens du site Kitdecoaching.

Le sens du service : un moteur de sens

Les personnes qui s’intéresse au sens du service, trouvent leur principale source de motivation en dédiant leur travail et leur énergie à servir les autres.

Ce type de dévouement peut s’exprimer sous des formes variées. Toutefois, il se concrétise par des activités en rapport direct avec autrui. Par exemple, les professions de nature conseil, assistance médicale ou sociale.

Aussi, le dévouement peut s’exprimer à travers un engagement pour la défense nationale ou la mise à profit de valeurs qui dépassent le plan individuel.  L’argent n’est généralement pas une motivation importante pour ces personnes.  Par contre, la reconnaissance s’avère essentielle.

Le service n’est cependant pas toujours lié à une cause charitable ou humanitaire.  Ainsi, un scientifique qui veut préserver l’environnement, choisira une activité en lien avec les questions d’écologie et d’aménagement. Un chef du personnel pourra exprimer son désir d’aider ses collaborateurs. Un assistant trouvera un sens à son travail en servant son supérieur. Un parent le trouvera dans son rôle d’éducateur et de gestionnaire familial.

L’autonomie professionnelle : un autre moteur de sens

L’autonomie et l’indépendance nourrissent ceux et celles qui ont un besoin irrépressible d’agir à leur façon, à leur rythme. Et aussi, selon des objectifs et normes qu’elles se fixent eux-mêmes. Toutefois, ce goût pour l’autonomie ne les dote pas pour autant d’un « esprit d’entreprise ».  Fonder une entreprise, prendre de gros risques, ne fait pas forcément partie de leurs objectifs. En valorisant l’autonomie et l’indépendance, ces personnes rejettent la contrainte des règles organisationnelles et refusent d’embrasser des carrières classiques au sein d’une structure. Elles préfèrent poursuivre des chemins parallèles qui sortent des routes balisées.         

Identifier ses moteurs de sens

Identifier les critères auxquels se référer pour s’assurer d’un maximum de satisfaction au travail, c’est se donner la possibilité de cultiver notre bien-être. L’outil Les moteurs de sens peut vous guider rapidement dans la voie de vos principaux critères.

Par ailleurs, vous pouvez aussi remonter l’histoire de votre expérience professionnelle pour identifier les sources de satisfaction et d’insatisfaction associées à chacun des emplois que vous avez occupés. Cela vous aidera à vous mettre sur de très bonnes pistes qui font du sens, tant au plan personnel que pour le développement de votre carrière.

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