La réussite n’a pas d’ordre de grandeur ni de formule préétablie. Souvent, elle passe inaperçue aux yeux d’autrui. Par exemple, une personne qui vise une meilleure maîtrise de soi peut développer cette compétence exclusivement grâce à un conditionnement personnel intérieur. Bien sûr, le résultat de ce conditionnement peut devenir visible extérieurement. Essentiellement, cette personne saura qu’elle maîtrise cette compétence grâce à un sentiment personnel, une expérience intérieure tout à fait subjective. Optimiser son intelligence émotionnelle est un investissement fondamental dans un monde où les relations interpersonnelles sont nécessaires à la réussite.

La trousse "Optimiser son intelligence émotionnelle".

Différents visages génèrent le sentiment de réussite

La réussite varie en définition, en couleurs ou en saveurs, d’une personne à une autre. Elle nourrit l’être à condition qu’on se l’approprie comme réelle, vraie, authentique. Une personne peut dire qu’elle admire la réussite de son amie. Toutefois, si cette dernière ne reconnaît pas cette réussite, car elle évalue le résultat inférieur à ses attentes ou à l’objectif qu’elle s’était fixé, la réussite n’aura aucun sens. Voilà donc l’importance de situer la réussite en tant que sentiment et non en tant que résultat visible, observable, quantifiable. D’autre part, quelqu’un ayant accumulé des réalisations professionnelles fort enviables me disait combien tout cela n’avait aucune réelle valeur à ses yeux. Cette personne avait toujours eu le sentiment de n’avoir rien réussi.

Ainsi, ceux qui « réussissent », le ressentent intérieurement. Si le sentiment est absent de l’expérience personnelle, il s’agit alors d’autre chose. Le sentiment de réussite est à la base du sentiment d’efficacité personnelle. Ce fameux sentiment, si important à tout âge et à travers les différentes étapes du développement humain. En coaching, plus les objectifs sont clairs, précis et ressentis, plus on peut en les rendre concrets. Ceci, non pas par magie, mais par la force de la détermination intérieure et de la capacité d’adaptation dans un monde en changement.

Deux livres pour se découvrir et nourrir le meilleur de soi

La joie malgré tout renferme différentes thématiques visant à cultiver la joie de s’aimer et apprendre à miser sur le meilleur de soi. Écrit avec sensibilité, intimité et bienveillance, cet ouvrage vous permettra d’interroger certains aspects de votre vie afin d’en déployer l’essentiel.

Le roman intimiste Désorientés et heureux vous fera découvrir comment deux êtres se servent de leurs défis de vie pour se recréer et enfin découvrir de nouveaux projets porteurs de sens.

L’article Le sentiment de réussite : un ressenti tout à fait personnel est apparu en premier sur Kit de coaching.

L’esprit d’entreprise

C’est une motivation rendue visible. Cela se voit, se « sent ». Vous avez sans doute déjà rencontré une personne engagée : « Celle-là a l’air de savoir où elle s’en va! » Une personne dotée d’entrepreneurship est une personne qui mobilise, rassemble et organise les choses en adaptant ses comportements et attitudes tout au long de l’avancement du projet. En ce sens, l’esprit d’entreprise est une sorte d’incubateur de comportements et attitudes qui propulsent l’action responsable et responsabilisante.

Les qualités associées à l’entrepreneurship

Voici des qualités qui révèlent l’esprit d’entreprise. Vous en reconnaissez-vous plusieurs? Et surtout, sauriez-vous indiquer dans quel contexte elles se révèlent au mieux chez vous? Au boulot, dans votre vie personnelle, dans vos loisirs? Plus vous exprimez ces qualités dans une variété de contextes, plus elles nous informent quant au potentiel entrepreneurial de votre personnalité.

1. confiance en soi
2. persévérance
3. capacité d’adaptation
4. curiosité
5. autodiscipline
6. esprit d’initiative
7. sens des responsabilités
8. maîtrise de soi
9. enthousiasme et l’optimisme
10. flair, l’intuition et la créativité
11. aptitude à la concentration, à gérer son temps, à saisir les besoins d’autrui
12. tolérance au stress
13. bonne condition physique
14. forte capacité de travail

Vos liens aux qualités entrepreneuriales sont plus faibles que vous ne le pensiez? Sachez que ces qualités se manifestent relativement bien et de façon quasi spontanée. Comment? Grâce à un projet porteur de sens!

Des projets porteurs de sens

L’histoire de l’humanité est une longue et passionnante aventure construite autour de projets inspirants. D’abord, des projets parfois orientées vers des conquêtes, découvertes, explorations ou colonisations dans le but d’élargir des territoires, accroître un pouvoir politique ou économique. D’autres projets axés sur des valeurs communes propres à une culture. Des dizaines de projets familiaux ou visant à souder les liens d’une communauté. Enfin, des projets personnels et tantôt professionnels vers lesquels une personne se sent inspirée. Privé de sens et de mobilisation, un projet reste une idée, un concept.

Une réponse à la survie

Les projets nous rappellent combien notre besoin d’entreprendre est fondamental. Depuis longtemps, au plus loin de ses origines, l’être humain a dû mobiliser, rassembler et organiser les choses pour s’adapter à son environnement. Il a dû modifier continuellement ses comportements et ses attitudes afin d’atteindre un objectif visé. Le plus fondamental des objectifs poursuivi par l’homme fut d’assurer sa survie. Indéniablement, nous pourrions prétendre que si l’humain avait été privé d’esprit d’entreprise, la vie sur terre nous aurait été impossible.

L’esprit d’entreprise accessible à tous

L’esprit d’entreprise est donc une faculté imprimée dans notre mémoire cellulaire depuis fort longtemps. Ce n’est pas une faculté exclusive à l’entrepreneur, fondateur d’entreprise. En effet, lorsque nous sommes guidés par une intention suffisamment significative, un mouvement dynamique motive notre action. Aussi, ce mouvement procure un enthousiasme mobilisateur qui suscite le déploiement d’une variété de qualités dites entrepreneuriales, pertinentes à la réalisation du projet.

De multiples visages et formes d’expression

L’entrepreneurship est un trait de première importance dans une variété de contextes. Chez la personne à la recherche d’un emploi, elle multipliera ses opportunités. En tant que compétence professionnelle, elle servira à mobiliser des équipes, influencer la prise de décision, développer de nouveaux marchés, créer de nouvelles possibilités. Enfin, en amitié, en famille ou lors d’activités personnelles, on reconnaîtra l’esprit d’entreprise à travers une variété de micro projets créatifs ou engageants.

Une carte maîtresse pour la pérennité des entreprises

Les entreprises visent à innover, créer, répondre à de nouveaux besoins et demeurer compétitives. Elles visent à lancer de nouveaux produits et services, investir dans la recherche et le développement, faire les choses différemment, agir et penser autrement. En fait, faire preuve d’esprit d’entreprise est une carte maîtresse sur laquelle comptent de nombreuses entreprises pour demeurer concurrentielles. En conséquence, l’esprit d’entreprise ne saurait naître sans un projet qui fait du sens. Pour une entreprise, ça passe par des projets ancrés à sa mission, à sa vision et à ses valeurs.

L’entrepreneurship: une énergie naturelle

Une personne qui exprime son entrepreneurship met en valeur non seulement ses intérêts, ses compétences et ses aptitudes. Cette personne exprime ses convictions, sa vigueur, sa soif de réalisation, son bonheur de mobiliser ses ressources et d’engager le meilleur d’elle-même. Pour plaire, direz-vous? Pour obtenir de la reconnaissance? Une promotion? Non, pas du tout. Cette personne portée par un projet qui fait du sens à ses yeux et qui manifeste l’esprit d’entreprise est simplement heureuse : elle se sent vivante! En effet, tout projet nous façonne. C’est pourquoi, transformer un rêve en projet, voilà ce à quoi s’attarde la personne habitée par l’esprit d’entrepreneurship.

Finalement, nous avons tous des rêves prêts à devenir des projets porteur de sens. Quel monde ce serait si nous pouvions chacun, nous donner le droit de les explorer véritablement. Nous mettre à y croire. Oser les nommer. En partager la valeur. Leur donner raison d’être. Vous imaginez ce monde? Ces multiples projets que l’on ne fait pas naître, nous en portons le manque. D’abord, le nôtre, puis avec lui, celui de la société dans laquelle nous vivons.

Le roman intimiste Désorientés et heureux vous fera découvrir comment deux êtres découvrent leurs projets porteur de sens en profitant chacun de l’expérience de l’autre.

L’article Stimuler votre entrepreneurship ! est apparu en premier sur Kit de coaching.

Ne croyez pas que les réalisations professionnelles sont nécessairement des exploits extraordinaires. Elles sont les bons coups grâce auxquels vous avez contribué à améliorer votre travail ou celui de votre équipe. Entre autres, sur les plans technique, relationnel ou administratif. En fait, les réalisations professionnelles, c’est « ce que vous avez réussi à faire avec ce que vous aviez à faire! »

Faire la lumière sur ses réalisations professionnelles

Voici un exemple: « À titre de commis à l’entrée de données, j’ai conçu un guide de dépannage pour aider les agents de bureau à dépasser certaines difficultés dans l’utilisation du chiffrier Excel.» L’objectif initial de cette personne n’était pas de concevoir un guide de dépannage. Mais après avoir rédigé pour elle-même une série d’astuces de dépannage, elle en a fait profiter d’autres personnes, ce qui a contribué à l’efficacité de son propre travail et celui de l’équipe.

Il en va de même pour les réalisations professionnelles. Le fait d’avoir appris à programmer est un acquis, ce n’est pas une réalisation. Toute personne intéressée peut l’apprendre. Sauf que le fait de l’avoir appris de façon autodidacte, sans aucune formation assistée, fait de cet apprentissage une réalisation qui met en lumière plusieurs qualités: initiative, autonomie, débrouillardise, sens de l’organisation, etc.

Les réalisations professionnelles, c’est pour tous

Ne croyez surtout pas que les réalisations professionnelles sont un acquis réservé aux cadres ou aux professionnels spécialisés. Les ouvriers d’un service de production ou les opérateurs de machine à coudre industrielle sont tout aussi aptes à accomplir de multiples réalisations. Les réalisations professionnelles sont certes de première importance pour un employeur, car elles sont basées sur des faits, des moyens mis en œuvre pour les réaliser. Pour mieux structurer une réflexion visant à mettre en valeur vos acquis et fonder un projet professionnel adapté à vos besoins, découvrez nos trousses d’auto-coaching.

Identifiez là où vous avez su créer de la valeur

Examinez chacun des postes que vous avez occupés et cherchez quelle valeur vous avez ajoutée à votre travail. Cet exercice exige du temps et de la réflexion. À compétences égales lors d’une entrevue, ce sont les qualités personnelles des individus qui feront pencher la balance. Plus vous mettrez en valeur vos qualités à travers vos réalisations, plus vous serez une personne convaincue de ce que vous possédez, donc plus convaincante! Souvenez-vous qu’il est très facile de mentionner à un employeur que vous êtes une personne structurée, autonome ou créative. Or il est plus crédible et beaucoup plus intéressant de transmettre ces informations à partir de vos réalisations professionnelles ou situations vécues.

Un peu de lecture pour aller plus loin…

Le roman intimiste Désorientés et heureux vous fera découvrir comment deux êtres se servent de leurs réalisations pour créer de nouveaux projets porteurs de sens.

Un livre qui révèle toute la joie de s’aimer

La joie malgré tout renferme différentes thématiques visant à cultiver la joie de s’aimer, d’aimer et miser sur le meilleur de soi. Écrit avec sensibilité, intimité et bienveillance, cet ouvrage vous permettra d’interroger certains aspects de votre vie afin d’en déployer l’essentiel.

L’article La force des réalisations professionnelles est apparu en premier sur Kit de coaching.

Traduction de « mind dump », cette technique consiste à faire le vide sur une feuille de papier de tout ce qui vous trotte en tête, afin de mieux replacer le tout dans un système qui vous permettra d’atteindre vos buts.

Ceux qui suivent la méthode de productivité personnelle GTD (Getting Things Done), popularisée par David Allen, connaissent la décharge mentale, car elle est à la base du processus GTD. Sauf qu’on peut très bien profiter d’une vidange cérébrale sans pour autant appliquer à la lettre les préceptes de M. Allen.

Comment faire le vide?
Une méthode en trois étapes faciles :

Installez-vous confortablement pour faire le vide

L’idéal est d’allouer, chaque semaine, une vingtaine de minutes à faire le vide. Par exemple, le vendredi après-midi. On trouve donc un endroit calme, on se munit d’un stylo, d’un bloc-notes ou d’un carnet, on éteint le cellulaire et on se lance!

Vous pourriez avoir besoin d’une décharge à d’autres moments dans la semaine. Lorsque votre cerveau montre des signes de surchauffe, par exemple. Allez-y! La décharge mentale est notamment une belle façon d’occuper ses moments de procrastination…

Pressez le citron!

Vous devez écrire tout ce qui occupe vos pensées. Et quand on dit tout, c’est… VRAIMENT TOUT! Des trucs à faire, des choses à ne pas oublier, des frustrations au travail ou dans votre vie personnelle, vos rêves, vos ambitions, des idées pour un projet à venir, le titre d’un livre qu’on vous a conseillé, un appel téléphonique à faire, une réflexion qui vous inspire. N’IMPORTE QUOI. Arrêtez seulement lorsque vous ne trouvez plus rien à écrire.

Une bonne décharge mentale devrait ressembler à une liste de plusieurs dizaines d’items.

Une note aux technophiles : il est déconseillé d’utiliser l’ordinateur ou un téléphone intelligent pour cette étape. Pourquoi? D’abord, écrire à la main est généralement plus rapide que le clavier. Et à cette étape-ci, on cherche surtout à vider son coco, le plus vite possible, sans se laisser distraire par la technique.

Classez ce fouillis

Il faut enfin gérer ce chaos! Le but de faire le vide est de séparer le bon grain de l’ivraie. On peut procéder de plusieurs façons. D’abord transformer les items en « actions ». Ensuite, on procède à un premier tri où l’on encercle les « actions » à poser immédiatement, ou dans la semaine à venir. Puis, on encadre les actions à poser un peu plus tard, et on rature ce qui reste.

Lorsqu’elle fait partie d’une routine hebdomadaire, la décharge mentale est un formidable outil pour faire le bilan de ses idées et vous aidera à mieux prioriser vos efforts, sans vous laisser distraire par une foule de détails insignifiants.

Voir aussi :
Une autre technique, très similaire  pour faire le vide : How to do the ultimate brain dump (Lifehack)

L’article Comment faire le vide en 3 étapes est apparu en premier sur Kit de coaching.

Mais le problème réside dans le fait que LinkedIn a affiché seulement 1 000 organismes recherchant des bénévoles. Cela ne répondait pas, et de loin, à la demande des personnes qui cherchaient à faire du bénévolat.

Dans le monde des OBNL (organismes à but non lucratif), il y a plus d’offres que de demandes. De plus, leurs employés n’ont pas le temps de gérer les bénévoles. Comme me le disait l’un des gestionnaires : « Si j’ai un autre bénévole à gérer, je vais fermer la boîte ».

Cette demande de bénévolat cache un problème de société beaucoup plus important. Il démontre le manque de sens que bien des gens vivent dans leur emploi. Dans sa recherche, Jessica B. Rodell, professeur à l’Université Georgia, mentionne : « Quand le travail est moins significatif, les employés ont tendance à accroître le bénévolat pour répondre à ce désir de donner du sens à leur travail ». Les chiffres parlent d’eux-mêmes. Dans un récent sondage Gallup, 70 pour cent des travailleurs américains se disent moins engagés dans leur travail, ou activement désengagés.

Comme plusieurs, je croyais que trouver un but dans la vie signifiait trouver une cause à défendre

Durant les 13 ans pendant lesquels j’ai géré la Taproot Foundation, un OBNL qui recrute des professionnels désirant faire du bénévolat et qui bâtit des programmes pour des entreprises, j’ai découvert que ces gens étaient tous poussés par un besoin de donner un sens à leur vie. De façon constante, nos consultants et les entreprises partenaires disaient que leur projet de bénévolat représentait ce qu’il y avait de plus valorisant dans leur travail. Ils exprimaient leur satisfaction à contribuer à quelque chose de plus grand qu’eux.  Ils soulignaient aussi que cela leur procurait également l’occasion de s’exprimer et de grandir sur le plan personnel. Enfin, ils y trouvaient du sens par le travail qu’ils effectuaient avec d’autres professionnels de leur équipe.

Alors si les gens trouvaient la satisfaction en se réalisant et en se développant au plan personnel ainsi que dans le travail d’équipe, cela signifie qu’ils n’auraient pas à chercher un sens à leur vie en dehors du travail. Ce ne sont pas les buts du bénévolat qui donnaient du sens au travail, mais la façon dont ils le réalisaient. Et la recherche confirme que, pour plusieurs, il est possible de trouver un sens, principalement en effectuant un choix quant à la façon d’aborder leurs tâches. Avoir un but n’est pas nécessairement lié à ce qu’une entreprise fabrique ou vend, mais plutôt à la façon avec laquelle les employés abordent leur journée de travail.

Donner du sens à sa vie au travail

En effet, travailler dans un OBNL ne garantit pas de donner du sens à sa vie de tous les jours. Plusieurs employés d’OBNL n’en trouvent pas dans leur travail. Leur organisation peut être une source d’inspiration dans le monde, mais leur emploi ne génère pas d’engagement de leur part.

Pour que son travail ait un sens, il s’agit de s’engager. Amy Wrzesniewski, professeure agrégée de Yale, Jane E. Dutton, professeure à l’Université du Michigan ainsi que d’autres chercheurs, étudièrent les travailleurs dans un grand nombre d’entreprises. Du concierge d’un hôpital à des directeurs et des gestionnaires, ils identifièrent plusieurs façons utilisées par ces travailleurs pour donner du sens à leur travail dans leur profession respective.

Leurs conclusions appuient les recherches précédentes qui démontrent que la façon dont les individus conçoivent leur travail peut être davantage relié à leurs caractéristiques personnelles qu’au travail lui-même. Leur vision du travail peut être largement influencée par les modèles avec lesquels ils ont grandi. Certains voient le travail comme une tâche, alors que d’autres le placent au centre de leur vie.

Cela ne signifie pas que tout est perdu si vous n’avez pas grandi avec des modèles pour qui le travail ne revêtait pas de signification. Il est possible de redéfinir votre travail pour qu’il s’aligne mieux à vos valeurs, vos forces et vos passions.

Accroître la satisfaction dans vos relations avec vos collègues

Afin d’accroître la satisfaction auprès de vos collègues, vous pourriez décider de leur téléphoner, plutôt que d’envoyer un courriel. Fixez vous-même vos objectifs pour maîtriser les tâches spécifiques que vous aimez. Arrêtez vous simplement quelques fois durant la journée et apprécier ce que vous avez. C’est tellement plus puissant que de mettre l’accent sur ce que vous n’avez pas.

Des entreprises ont commencé à adopter des changements afin d’améliorer le sens du travail chez leurs employés. Erika Karp, chef de la direction chez Cornerstone Capital Group, demande à ses employés d’observer s’ils ont eu une bonne journée. Et d’identifier ensuite, à quel moment cela s’est produit. Puis, elle travaille avec eux pour améliorer leur travail en apportant des ajustements mineurs qui font la différence.

On ne peut répondre à cette demande de sens simplement avec des causes humanitaires. Ni mettre le fardeau sur les OBNL et le bénévolat pour remplir ce besoin. Cultivons plutôt en nous la conscience de soi et prenons, nous-mêmes, la responsabilité de donner du sens à notre travail.

Note sur l’auteur

Aaron Hurst est PDG de Imperative et l’auteur de « The Purpose Economy. How Your Desire for Impact, Personal Growth and Community is Changing the World ».

Texte original par : Aaron Hurst, « Being Good isn’t the only way to go ». New York Times, dimanche 20 avril 2014. Traduit par : Colette Charpentier, c.o. – 2014

L’article Donner du sens à sa vie, comment? est apparu en premier sur Kit de coaching.