Mindfulness et intelligence émotionnelle

Pratique méditative pour certains, présence attentive ou conscience de soi pour d’autres, la pleine conscience est un état d’attention singulier.  Cet état tout à fait naturel a des conséquences positives sur la santé, sur le fonctionnement du cerveau. Et notamment, sur la réduction du stress et des troubles associés à l’anxiété. Éveiller l’intelligence émotionnelle Si la suite…


3 cercles pour expliquer l'urgence du 1er mars

Il est minuit moins deux : le 1er mars sonne l’urgence

Le fameux 1er mars Qui de l’élève ou du conseiller d’orientation est le plus stressé lorsque février montre son nez ? Eh ! oui cette année encore, le sprint vers le service d’orientation bat son plein. Et la conseillère voit arriver dans son bureau l’élève du secondaire, ou l’étudiant du cégep, qui doit décider rapidement la suite…


3 jeunes assis à une table de travail

Les jeunes et le monde du travail

Dans l’un de mes articles publié sur le site Orientaction et sur Huffington Post, j’évoquais combien certaines valeurs sont toujours aussi fortes d’une génération à l’autre.  La famille, le bonheur dans le couple, le succès au travail, l’argent et la notoriété, sont des symboles valorisés. Ils sont souvent pris en compte dans le choix professionnel la suite…


un groupe de bénévoles disponibles à assister un travailleur social

5 mythes associés au travailleur social

Le métier de travailleur social est souvent méconnu, incompris, perçu négativement ou totalement admiré. Voici donc cinq mythes avec lesquels il doit composer : Le rôle du travailleur social de la DPJ est de vous enlever vos enfants! Heureusement, cette affirmation est un mythe et non une réalité. Le rôle de la DPJ est de voir la suite…


homme-marchant-sur-fil-en-évolution

Sentiment d’efficacité : les croyances qui conditionnent le succès

Les travaux remarquables de Thérèse Bouffard, chercheure au département de psychologie de l’UQAM, montrent que les élèvent qui croient en leur capacité de réussir sont en fait ceux qui réussissent. Leur sentiment d’efficacité est palpable. Les recherches de madame Bouffard démontrent qu’il est possible que deux élèves ayant la même capacité intellectuelle et la même la suite…