Vivre sans peur, quelle liberté.
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Quatre étapes vers la bienveillance
Prendre soin de soi et des autres serait la plus simple définition de la bienveillance. C’est d’abord une attention que l’on porte à soi, dans le respect de nos forces, de nos limites et de notre personne. Être attentif à ce qui se passe en nous, c’est une première façon de se montrer bienveillant. Respecter la suite…
Êtes-vous du type rationnel ou émotionnel?
J’étais invitée à une émission de radio où l’on posait cette question en ondes: Êtes-vous du type rationnel ou émotionnel? En fait, il m’aurait été personnellement impossible de répondre. Comme vous, je suis à la fois tout ça, sans être bipolaire pour autant! Des échanges fluides entre les deux hémisphères Nous sommes dotés d’un système émotionnel riche la suite…
4 jugements de valeur à déconstruire face à la dépression
« La dépression c’est pour les faibles » Plusieurs personnes ont encore tendance à banaliser la dépression par simple ignorance. Bien sûr, la dépression n’est pas aussi visible à l’œil nu qu’un bras cassé. Parfois, la difficulté à reconnaître la légitimité d’une période dépressive est le fruit de mécanismes de défense. Ces mécanismes servent à se protéger la suite…
Mindfulness et intelligence émotionnelle
Pratique méditative pour certains, présence attentive ou conscience de soi pour d’autres, la pleine conscience est un état d’attention singulier. Cet état tout à fait naturel a des conséquences positives sur la santé, sur le fonctionnement du cerveau. Et notamment, sur la réduction du stress et des troubles associés à l’anxiété. Éveiller l’intelligence émotionnelle Si la suite…
Gérer le temps de rencontre avec mon client
Lors de conversations avec des collègues, quel que soit leur domaine de pratique, la discussion porte parfois sur la difficulté à assurer la gestion du temps de rencontre avec certains clients. « Quand la rencontre se termine, il a toujours quelque chose à rajouter. » – « Je m’impatiente, je dis que je dois partir, je trouve une la suite…
Vos besoins primaires sont-il satisfaits?
Répondre à ses besoins primaires, c’est s’assurer des fondements qui permettent de s’accomplir professionnellement, de viser et atteindre des objectifs personnels nourrissants. En coaching professionnel, on s’intéresse beaucoup aux besoins du client en termes de cibles visées. Un client aspire à relever des défis, affirmer son leadership, sa créativité, son esprit d’entreprise, etc. Mon client la suite…
Le problème d’hygiène chez un client
Il vous est probablement déjà arrivé de rencontrer un client qui avait un problème d’hygiène corporelle. Quand cette personne vous parle de ses difficultés à obtenir un emploi, vous vous dîtes que vous en connaissez probablement la cause. Comment lui en parler sans l’offenser? Est-ce que le lien de confiance sera brisé? Comment intervenir sans la suite…
Vous envisagez devenir travailleur indépendant ?
Actuellement, près de 2,5 millions de Canadiens, soit 15% de la population nationale, travaillent à domicile. Est-ce que le métier de travailleur indépendant est fait pour vous? Si l’on regarde le côté positif et avantageux du travailleur indépendant, il est clair que les horaires sont plus souples. Comme vous êtes votre propre patron, vous avez plus de la suite…
L’entretien d’embauche
« Comment un employeur qui ne me connaît pas, peut-il déterminer en quelques minutes, si je serai ou non la « bonne personne? » Pour certains, un entretien d’embauche peut sembler une science paranormale à la limite de la cartomancie. En vérité, lors d’une entrevue, on « entrevoit » beaucoup de choses. Une rencontre « d’affaires » Rien n’est plus transparent qu’un la suite…